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periodization-engine
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운동 프로그램의 주기화 설계와 점진적 과부하 전략 엔진. 'program-architect'와 'template-builder' 에이전트가 프로그램을 설계하고 진행 추적 템플릿을 만들 때 이 스킬의 주기화 모델, 볼륨·강도 계산법, 디로드 전략을 반드시 활용해야 한다. '주기화 설계', '점진적 과부하', '볼륨 계산' 등에 사용한다. 단, 운동 폼 설명이나 영양 전략은 이 스킬의 범위가 아니다.
By revfactory schedule Updated 3/22/2026 Install via CLI
npx skills add https://github.com/revfactory/harness-100 --skill periodization-engine
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