By name: workout-planner description: План тренировок. Используй когда пользователь спрашивает что делать в зале, план тренировки.
Алгоритм
- Прочитай about_me.md — цели, тип тренировок, частота
- Получи историю упражнений через fatsecret_exercise_get_month
- Определи какие группы мышц давно не тренировались
- Предложи тренировку на сегодня с конкретными упражнениями
- Укажи подходы, повторения, время
Формат
Тренировка на {дата}
| Упражнение | Подходы × Повторения | Отдых |
|---|---|---|
| ... | ... | ... |
Примерная длительность: {мин} мин Примерный расход: {kcal} ккал