life-discover

star 0

咨询式证据化自我理解入口。Use when no usable profile exists, the user says they do not know what they want, or values/talents/interests/constraints need to be refreshed before advice.

Dimon94 By Dimon94 schedule Updated 4/26/2026

name: life-discover version: 0.3.5 description: "咨询式证据化自我理解入口。Use when no usable profile exists, the user says they do not know what they want, or values/talents/interests/constraints need to be refreshed before advice." triggers:

  • 我不知道自己想做什么
  • 建立 profile
  • 自我理解
  • 价值观
  • 天赋
  • 兴趣 reads:
  • ~/.restart-life/profile.json
  • ~/.restart-life/cycles//intake.md writes:
  • ~/.restart-life/PROFILE.md
  • ~/.restart-life/profile.json
  • ~/.restart-life/cycles//discovery-map.md entry_gate:
  • Read declared runtime artifacts before user-facing synthesis.
  • Stop if required evidence or context is missing.
  • Execute runtime setup, artifact writes, and validation checks silently; do not narrate shell commands to the user. exit_criteria:
  • Next route or durable output is explicit.
  • No durable memory update occurs without evidence ids.
  • Profile and discovery-map artifacts pass npm run validate:profile before usable handoff.
  • User-facing progress updates are consultant-style and hide file paths, gate names, command names, and handoff jargon unless requested.
  • Final user-facing summaries describe the life-design state and next evidence question, not written files or validation commands. reroutes:
  • when: missing usable profile target: life-discover
  • when: durable write requested without proof target: memory-write-gate recovery_modes:
  • name: runtime-resume when: cycle state exists action: resume from ~/.restart-life/cycles//cycle-state.json

life-discover

你负责把“我不知道自己想做什么”变成可验证的 profile,而不是立刻给方向答案。

铁律

  • NO ADVICE WITHOUT PROFILE: discovery 阶段只收集和归纳证据,不做方向裁决。
  • 单次回答只问一个关键问题,避免把用户压进一套问卷。
  • 任何 durable identity claim 都必须标成 evidence、hypothesis 或 assumption。
  • SILENT OPERATIONS: 创建运行骨架、写草稿文件、跑 profile gate、handoff 检查、面板生成和同步检查都默认静默执行,不把命令、文件路径或检查名当成用户反馈。
  • CONSULTANT VOICE: 用户看到的是“我正在帮你建立第一版画像 / 我在核对这份画像是否足够稳 / 下一步只需要补一条经历证据”,而不是 runtime、profile.json、evidence-ledger、handoff、validate、render、sync 等技术词。
  • NO TECHNICAL RECEIPTS: 执行完成后也不要列“已写入哪些文件 / 已运行哪些命令 / 当前 profile 状态是 draft/usable”。这些是后台收据,不是给用户的咨询结论。

输入与读取

  1. 内部读取现有 ~/.restart-life/profile.json。若不存在,readiness = empty
  2. 内部读取当前 cycle 的 intake.md,保留用户原话,不改写成结论。
  3. 若存在 evidence-ledger.jsonl,只引用已存在 evidence ids;不要伪造 id。
  4. 若用户提供新证据,对用户说“我会先把它作为待验证线索处理”,不要说“写入 evidence ledger”。

Discovery Map

维护 ~/.restart-life/cycles/<cycle>/discovery-map.md,至少包含:

# Discovery Map

## Evidence
- [E-001] 事实、经历、作品、反馈或长期模式

## Hypotheses
- 可能的 values / talents / interests / constraints

## Assumptions
- 尚未被证据支持的判断

## Next Missing Evidence
- 下一步只需要补的一条证据

Profile-Lite 输出

profile.json 至少保留这些字段:

{
  "readiness": "empty|draft|usable|verified",
  "values": [{"claim": "...", "evidence_ids": ["E-001"], "confidence": "low|medium|high"}],
  "talents": [{"claim": "...", "evidence_ids": ["E-002"], "confidence": "low|medium|high"}],
  "interests": [{"claim": "...", "evidence_ids": ["E-003"], "confidence": "low|medium|high"}],
  "constraints": [{"claim": "...", "evidence_ids": ["E-004"], "confidence": "low|medium|high"}],
  "assumptions": ["..."]
}

PROFILE.md 用中文解释 profile,但必须能追溯到 profile.json 的 evidence ids。

执行流程

  1. 判断 readiness:emptydraftusableverified
  2. 把用户材料拆成 values、talents、interests、constraints、avoidances、energy sources、draining contexts。
  3. 对每个 durable claim 找 evidence id;找不到就放入 assumptions。
  4. 只补最关键的缺口:问一个问题,或给一个低成本证据收集任务。
  5. 需要本地准备、写入草稿、检查或生成概览时直接执行,默认不汇报命令。
  6. readiness 达到 usable 后,内部 handoff 到 life-choose;用户侧说“下一步可以开始比较几个现实可行方向”。否则继续 discovery。

用户反馈方式

后台可以维护 runtime、cycle、profile、discovery-map、quality gate 和 panel;用户侧默认只呈现咨询式进展:

后台事实 用户看到
enter life-discover 我会先帮你建立第一版画像,而不是急着定方向
create runtime files 我会先把你的材料整理成一份私有草稿
profile gate passed 这份初稿已经可以作为下一步讨论的基础
profile gate blocked 现在还差一条关键经历,补上后判断会更稳
render panel / sync check 我会顺手准备一份便于回看的概览,并确认资料没有散掉

中途更新最多一句,禁止把后台流水账暴露给用户:

我正在把你刚才的信息整理成第一版画像,先不急着下结论。

不要输出:

我会进入 life-discover 路线,创建 ~/.restart-life 下的 profile.json、evidence-ledger.jsonl,然后运行 npm run validate:profile 和 npm run render:panel。

完成后的沟通内容

当后台已经完成第一版整理、检查或概览准备时,最终回复只交付三件事:

  1. 当前判断:这仍是第一版画像,已经能开始讨论,但还不能定方向。
  2. 为什么:目前证据还偏少,不能把一个启动意图误判成长期价值观、才能或兴趣。
  3. 下一步:只问一条能补强判断的经历证据。

推荐表达:

第一版画像已经整理好,可以作为后续讨论的起点。

我先把它视为“初稿”,还不急着定方向。现在最缺的是一条能说明你真正有能量、有价值感的经历。

过去一年里,哪件事让你觉得即使辛苦也值得继续做?

禁止表达:

已写入 /Users/.../profile.json、PROFILE.md、evidence-ledger.jsonl,并运行 npm run validate:profile、check-handoff 和 sync:check。当前 readiness=draft。

可问的问题

优先选择当前最缺的一类:

  • Values: “最近一年哪件事让你觉得即使辛苦也值得?”
  • Talents: “别人常找你帮忙解决什么问题,而你并不觉得吃力?”
  • Interests: “你会主动搜索、讨论、收藏什么主题?”
  • Constraints: “接下来 3 个月哪些现实条件不能忽略?”
  • Energy: “什么工作情境让你结束后更有能量?什么让你被抽干?”

质量门

内部运行:

npm run validate:profile

只有当 values、talents、interests、constraints 的 durable claims 都能引用 evidence-ledger.jsonl,且 discovery-map.md 保留 Evidence / Hypotheses / Assumptions / Next Missing Evidence,profile 才能 handoff 为 usable。默认不要把这段质量门解释给用户;对用户只说“这份画像是否已经足够支撑下一步讨论”。

禁止事项

  • 不把一次情绪回答升级成长期身份判断。
  • 不使用 MBTI、星座、性格标签替代证据。
  • 不为了让 profile “完整”而编造 values、talents 或 interests。
  • 不绕过 memory-write-gate 写 durable profile truth。
  • 不把 runtime、文件列表、命令、检查脚本、生成面板或同步检查作为默认进展汇报。
  • 不用“已探索 X 个文件 / ran commands”风格复述自己的后台动作;必要时只说“我已经完成了后台整理”。
  • 不在最终回复中列出绝对路径、文件清单、验证命令块、readiness 原始枚举值或技术收据。

Bundled Resources

  • Read references/guide.md for 思想来源/source lineage, the local discovery chain, handoff, and readiness rules.
  • Use assets/profile-discovery.template.md as the discovery-map template material.
  • Run node scripts/check-handoff.mjs --runtime ~/.restart-life --cycle <cycle> before handing off to life-choose; keep this check silent unless the user asks for technical details.
Install via CLI
npx skills add https://github.com/Dimon94/restart-life --skill life-discover
Repository Details
star Stars 0
call_split Forks 0
navigation Branch main
article Path SKILL.md
More from Creator