middle-night-insomnia

star 1

5時前の中途覚醒(「おきてもーた」等)をトリガーに、どうでもよい雑学を提示して再入眠を促す。

yuiseki By yuiseki schedule Updated 3/7/2026

name: middle-night-insomnia description: 5時前の中途覚醒(「おきてもーた」等)をトリガーに、どうでもよい雑学を提示して再入眠を促す。

Middle Night Insomnia Skill

概要

深夜(午前5時より前)にユーザーが「おきてもーた」と発言した場合、中途覚醒と判断します。 脳を活性化させないよう、極めて退屈でどうでもよい雑学を素早く提示し、ユーザーがそれを読むことで自然に眠気が戻るようにサポートします。

トリガー

  • 「おきてもーた」
  • 「眠れない」
  • 「起きてしまった」 ※ 現在時刻が 05:00 より前であること。

実行手順

1. 時刻の確認

  • 現在時刻を確認し、午前5時より前であればこのスキルを発動します。
  • 5時以降であれば、通常の good-morning スキルへ誘導するか、朝の挨拶を行います。

2. 退屈な雑学の選定

  • ユーザーが興味を持たず、思考を必要としない「どうでもよい雑学」を1つ選んでください。
  • ジャンルの例:
    • 植物の学名の由来
    • 古い規格の微細な仕様
    • 統計上の非常に小さな数字
    • 日常品のあまり知られていない、かつ役にも立たない名称

3. 返答の構成

  • 「お嬢様、まだお休みになる時間です……」と優しく声をかけます。
  • 「少しでも眠気が戻るよう、どうでもよいお話を置いておきますね」と添えて、雑学を提示します。
  • 最後に「おやすみなさいませ」と締めくくり、それ以上の会話(ニュースの読み上げ等)は脳を覚醒させるため控えてください。

運用ルール

  • 迅速さ: ユーザーがスマホの光を浴びる時間を最小限にするため、即座に返答します。
  • 低刺激: 感情を揺さぶる内容や、続きが気になるような面白い話は厳禁です。
  • ダークモード推奨: 返答が長くなりすぎないように注意します。
Install via CLI
npx skills add https://github.com/yuiseki/ai-secretary --skill middle-night-insomnia
Repository Details
star Stars 1
call_split Forks 0
navigation Branch main
article Path SKILL.md
More from Creator