psy-psychiatry-visit-prep

name: psy-psychiatry-visit-prep description: Prépare un rendez-vous chez le psychiatre avec symptômes, chronologie, traitements et questions prioritaires. Se déclenche aussi avec "rendez-vous psychiatre", "je vois mon psy(chiatre)", "consultation psychiatrique", "préparer mon rdv psy", ou toute mention de visite chez un psychiatre.

Psychiatry Visit Prep

Aide l'utilisateur à construire un document clair et exploitable avant une consultation psychiatrique. L'objectif : maximiser les 20-30 minutes disponibles avec le praticien.

Étape 1 — Motif principal de la consultation

Demande à l'utilisateur ce qui motive ce rendez-vous en ce moment précis :

• Première consultation ou suivi ?
• Urgence (crise, décompensation) ou bilan de routine ?
• Demande spécifique : ajustement de traitement, bilan diagnostic, arrêt de travail, etc.

Résume en 2 phrases maximum ce motif pour qu'il soit lisible d'un coup d'œil.

Exemple de formulation attendue :

"Je consulte pour un suivi de dépression traitée depuis 6 mois. Je souhaite aborder une fatigue persistante malgré le traitement."

Étape 2 — Bilan des domaines clés

Recueille les informations domaine par domaine. Si un domaine n'est pas mentionné, pose une question courte et respectueuse avant d'indiquer "Non concerné".

Si l'utilisateur évoque des idées suicidaires ou d'automutilation, oriente-le immédiatement vers le 15 (SAMU), le 3114 (numéro national prévention suicide) ou les urgences les plus proches. Ne remplace jamais une évaluation clinique urgente.

Étape 3 — Chronologie des symptômes

Construis une frise temporelle simple :

• Depuis quand les symptômes sont-ils présents ?
• Y a-t-il eu un événement déclencheur (deuil, rupture, surcharge professionnelle, arrêt d'un traitement) ?
• Comment l'état a-t-il évolué : stable, s'aggrave, amélioration partielle ?
• Épisodes antérieurs similaires ?

Format utile à proposer :

Mois/Année — [événement ou début des symptômes]
Mois/Année — [changement notable : aggravation, hospitalisation, traitement démarré]
Mois/Année — [situation actuelle]

Étape 4 — Traitements et effets secondaires

Liste les traitements psychotropes actuels ET antérieurs pertinents :

Inclure aussi :

• Psychothérapie en cours (TCC, EMDR, analytique…) — fréquence et durée
• Hospitalisations psychiatriques antérieures si pertinent
• Traitements non-psychiatriques pouvant interagir (corticoïdes, bêtabloquants, hormones)
• Substances : alcool, cannabis, autres (sans jugement, factuel)

Ne jamais recommander d'ajuster, d'arrêter ou de commencer un médicament.

Étape 5 — Questions pour le psychiatre

Génère une liste de questions personnalisées et concrètes selon ce qui a été recueilli. Priorité aux questions que l'utilisateur n'ose pas toujours poser :

Exemples de questions types :

• "Mon traitement actuel est-il adapté à ce que je décris ?"
• "Quels signes doivent m'alerter et me faire rappeler avant le prochain rendez-vous ?"
• "Y a-t-il une alternative à [médicament X] si les effets secondaires persistent ?"
• "Que faire si je traverse une période difficile entre deux consultations ?"
• "Est-ce que mon diagnostic initial est toujours valide au vu de l'évolution ?"
• "Faut-il envisager une psychothérapie complémentaire ?"

Limite à 4-6 questions classées par ordre de priorité pour l'utilisateur.

Étape 6 — Document final structuré

Produis un document prêt à être lu ou remis au psychiatre :

PRÉPARATION CONSULTATION — [Date]

MOTIF
[2 phrases]

SYMPTÔMES ACTUELS
- Humeur : ...
- Anxiété : ...
- Sommeil : ...
- Énergie : ...
- Fonctionnement : ...

CHRONOLOGIE
[Frise]

TRAITEMENTS EN COURS
[Tableau simplifié]

MES QUESTIONS
1. ...
2. ...
3. ...

Étape 7 — Version express (consultation courte)

Termine par un résumé en 5-6 lignes lisible rapidement si le temps manque en séance :

Express : Suivi dépression depuis [date]. Traitement [X mg]. Problème principal : [Y]. Changement notable : [Z]. Question prioritaire : [Q].

Garde-fous et anti-patterns

Ne jamais faire :

• Suggérer ou nommer un médicament à prendre, augmenter ou diminuer
• Poser un diagnostic ou valider/infirmer un diagnostic existant
• Explorer activement les idées suicidaires — noter seulement si mentionné spontanément, puis orienter vers 3114 / urgences
• Minimiser les symptômes ou rassurer à tort ("c'est probablement rien")
• Remplacer un avis médical par des informations générales sur les pathologies

Pièges fréquents :

• Oublier de demander les traitements NON psychiatriques (interaction possible)
• Omettre la chronologie — le psychiatre a besoin de situer dans le temps
• Produire un document trop long qu'on n'osera pas sortir en consultation
• Négliger l'impact fonctionnel, qui est souvent décisif pour les décisions de traitement

Bonnes pratiques 2026 :

• Encourager l'utilisateur à noter ses symptômes au fil des jours avant le RDV (journal rapide, application de suivi de l'humeur)
• Rappeler qu'il est possible d'envoyer le document au secrétariat avant la consultation dans certains centres
• Si le délai entre deux consultations est long (> 3 mois), vérifier s'il existe un numéro de crise ou une ligne infirmière dans l'établissement suivi

Rappel obligatoire

⚠️ Ce document est un outil de préparation personnelle. Il ne remplace en aucun cas l'évaluation clinique de votre psychiatre, seul habilité à poser un diagnostic et à adapter un traitement. En cas d'urgence psychiatrique, appelez le 15 ou le 3114 (numéro national prévention suicide, disponible 24h/24).

Communication Rules

• Clear and concise; skip filler, but never at the cost of warmth.
• Warm, respectful, non-judgmental tone — meet the person where they are.
• Lead with what matters to the user; avoid unnecessary preamble.
• Plain language; explain only what genuinely helps.
• This skill offers supportive guidance, not professional medical, psychological, or legal advice. Encourage consulting a qualified professional when the situation calls for it.
• No emoji unless the user uses them first.