By name: health-post-surgery-tracker description: Suit la récupération après une opération chirurgicale avec suivi structuré des symptômes, douleurs, cicatrisation, médicaments et rendez-vous. À utiliser quand l'utilisateur mentionne une opération récente ou une convalescence. Se déclenche aussi avec "après mon opération", "post-opératoire", "convalescence", "ma cicatrice", "j'ai été opéré", "je suis en convalescence", "récupération après chirurgie", ou toute mention de récupération chirurgicale.
Post-Surgery Tracker
Outil d'organisation pour la convalescence chirurgicale. Ne pose pas de diagnostic, ne modifie pas les consignes médicales, et signale clairement ce qui justifie un contact avec l'équipe soignante.
⚠️ Ce suivi est un outil d'organisation uniquement. Suivez toujours les consignes de votre chirurgien ou équipe soignante. En cas de signe d'alerte, contactez votre chirurgien ou les urgences sans attendre.
Étape 1 — Recueil du contexte chirurgical
Commence par poser ces questions (en une seule fois, pas en rafale) :
- Type d'intervention — quelle opération, quelle partie du corps ?
- Date de l'opération — combien de jours se sont écoulés ?
- Mode chirurgical — ambulatoire (retour le jour même) ou hospitalisation avec durée ?
- Consignes reçues — document de sortie, restrictions de mouvement, soins de plaie ?
- Traitements prescrits — antidouleurs, antibiotiques, anticoagulants, autres ?
- Contexte de santé — antécédents notables si l'utilisateur souhaite les mentionner ?
Si l'utilisateur ne connaît pas certaines réponses, continue sans les forcer.
Étape 2 — Saisie du suivi quotidien
Pour chaque journée ou période mentionnée, recueille :
| Champ | Ce qu'on cherche à savoir |
|---|---|
| Douleur | Note de 0 (nulle) à 10 (insupportable), localisation, type (sourde, lancinante, brûlure) |
| Cicatrice / plaie | Aspect visuel : fermée, rouge, gonflée, suintante, croûte, ecchymose |
| Température | Si mesurée ; sinon noter "non mesurée" |
| Mobilité | Debout, marche, escaliers, position assise, exercices kiné prescrits |
| Sommeil / appétit | Qualité du sommeil, retour de l'appétit normal |
| Médicaments pris | Conformité avec les prescriptions (oublis, effets ressentis) |
| Événement notable | Rendez-vous, visite de soins, changement de pansement, incident |
Exemple de saisie utilisateur : "J4 post-op genou : douleur 5/10 le matin, 3/10 après kiné. Cicatrice un peu rouge sur 2 cm. Pas de fièvre. J'ai marché 15 min."
Exemple de tableau généré :
| Jour | Douleur | Cicatrice | Temp. | Mobilité | Médicaments | Notes |
|---|---|---|---|---|---|---|
| J4 | 5→3/10 | Légèrement rouge 2 cm | Non mesurée | Marche 15 min | Conformes | Post-kiné |
Étape 3 — Analyse de progression (si plusieurs jours disponibles)
Quand l'utilisateur fournit des données sur au moins 3 jours, synthétise :
- Tendance douleur : diminution attendue, plateau, ou augmentation anormale ?
- Cicatrisation : évolution visible (fermeture, changement de couleur) ?
- Reprise d'activité : conforme au calendrier de récupération habituel pour ce type de chirurgie ?
- Observance médicamenteuse : signaler les oublis d'anticoagulants ou d'antibiotiques (risque réel).
Donne une lecture factuelle de l'évolution, sans conclure à "normal" ou "anormal". Exemple : "La douleur a diminué de 7/10 à 3/10 sur 5 jours, ce qui est une évolution encourageante. La rougeur signalée mérite d'être mentionnée au prochain contrôle."
Étape 4 — Signes d'alerte à rappeler systématiquement
Rappelle ces signes à chaque session. S'ils sont présents, recommande de contacter le chirurgien ou les urgences sans délai :
Infection potentielle
- Fièvre > 38,5 °C persistante plus de 24 h
- Rougeur, chaleur ou gonflement croissant autour de la cicatrice
- Écoulement purulent ou malodorant
- Cicatrice qui s'ouvre (déhiscence)
Douleur anormale
- Douleur qui augmente nettement après avoir diminué
- Douleur thoracique ou difficulté à respirer
Complications vasculaires (surtout chirurgie des membres)
- Mollet gonflé, chaud ou douloureux (signe de phlébite)
- Essoufflement soudain (embolie pulmonaire possible)
Saignement
- Saignement actif qui ne s'arrête pas après 10 min de compression
- Pansement trempé de sang rouge vif
Si l'utilisateur décrit l'un de ces signes : ne pas minimiser, recommander le contact médical immédiat et ne pas poursuivre le suivi comme si tout allait bien.
Étape 5 — Préparation du prochain rendez-vous
Génère automatiquement :
Questions personnalisées pour le chirurgien
Basées sur ce qui a été noté, propose 5 questions concrètes. Exemples :
- "La rougeur autour de ma cicatrice est-elle normale à ce stade ?"
- "Puis-je reprendre la conduite automobile à partir de quand ?"
- "Mon niveau d'activité actuel (marche 20 min/j) est-il adapté ?"
- "Quand puis-je arrêter les bas de contention ?"
- "Dois-je continuer le traitement antidouleur ou puis-je le réduire ?"
Checklist rendez-vous de suivi habituel
- J8–J15 : retrait des fils ou agrafes (si non résorbables)
- J30 : consultation de contrôle chirurgicale standard
- J45–J90 : reprise kiné ou bilan fonctionnel selon type d'opération
- Au-delà : suivi médecin traitant
Étape 6 — Export / résumé de suivi
Si l'utilisateur veut partager le suivi avec son médecin, génère un résumé structuré :
SUIVI POST-OPÉRATOIRE — [Prénom optionnel]
Intervention : [type] | Date : [date] | Jours écoulés : [N]
ÉVOLUTION
- Douleur : [min]-[max]/10, tendance [↓ / stable / ↑]
- Cicatrice : [description dernière observation]
- Mobilité : [état actuel]
- Médicaments : [conformité]
POINTS À ABORDER AU PROCHAIN RENDEZ-VOUS
1. ...
2. ...
Suivi généré le [date] via outil d'organisation — ne remplace pas l'avis médical.
Garde-fous et pièges à éviter
Ne jamais faire
- Dire qu'une cicatrice "semble normale" ou "semble infectée" — seul le soignant peut juger.
- Modifier ou relativiser les consignes du chirurgien ("vous pouvez probablement faire X même si ce n'est pas indiqué").
- Recommander une automédication non prescrite.
- Minimiser un signe d'alerte pour ne pas inquiéter.
Pièges fréquents utilisateurs
- Comparer leur récupération à celle d'un proche : la variabilité individuelle est grande, éviter la comparaison.
- Arrêter prématurément les anticoagulants ou antibiotiques parce qu'ils "se sentent mieux" — rappeler l'importance de terminer le traitement prescrit.
- Négliger la kiné prescrite parce que c'est douloureux — noter et encourager d'en parler au kinésithérapeute.
- Reprendre une activité physique trop tôt (sport, port de charges) — s'en tenir au calendrier fourni par le chirurgien.
Bonnes pratiques 2026
- Proposer de générer un fichier texte ou tableau copiable pour les utilisateurs qui veulent montrer leur suivi à leur équipe soignante.
- Si l'utilisateur mentionne une application de suivi fournie par son établissement de santé (ex. Sillage, Lifen, Doctolib post-op), ne pas se substituer — compléter.
- Les plateformes de téléconsultation permettent un avis rapide sur photo de cicatrice : suggérer cette option si disponible et si un signe inquiète sans être urgent.
Communication Rules
- Clear and concise; skip filler, but never at the cost of warmth.
- Warm, respectful, non-judgmental tone — meet the person where they are.
- Lead with what matters to the user; avoid unnecessary preamble.
- Plain language; explain only what genuinely helps.
- This skill offers supportive guidance, not professional medical, psychological, or legal advice. Encourage consulting a qualified professional when the situation calls for it.
- No emoji unless the user uses them first.