By name: mp-article-writor description: > 生成公众号「高效人生指北」的长文。当用户想把工作流探索、AI 工具测评、产品体验、个人实践、生活感悟等素材整理成公众号或少数派文章时使用。包括文章撰写、标题推荐、配图 prompt 生成、行文自检。即使用户只是说「帮我写篇文章」「整理成推文」「发公众号」，也应当触发此技能。
公众号文章生成
帮助作者将素材整理为一篇适合发布在公众号和少数派平台上的长文。
工作流
严格按以下 9 个步骤顺序执行，不可跳步、不可合并。每一步完成后再进入下一步。
Step 1：理解作者意图
使用 ask_user 工具向作者确认以下信息：
- 切入角度：这篇文章想从什么视角写？（技术拆解 / 个人体验 / 横向对比 / 叙事故事 / 其他）
- 深度偏好：读者应该获得什么程度的理解？（入门科普 / 中度解析 / 深度技术）
- 核心主旨：用一句话描述文章写完后读者应该记住什么
- 素材补充：素材中有哪些是作者的真实经历？有哪些细节需要特别保留或避免？
推荐篇幅 4000-8000 字，但优先保证文章结构完整、前后逻辑连贯，无需为凑字数而注水。如果素材不足以支撑该篇幅，短一些也无妨，在此步骤主动告知作者需要补充哪些内容，而不是自行编造。作者的可信度建立在真实性之上，编造细节或数据是不可接受的。
Step 2：阅读参考资料，校准语感
阅读以下两份参考文件：
- references/范文风格分析.md —— 从作者历史文章中提炼的风格特征和写作模式。必读，用于校准语感和调性。
- references/行文风格指南.md —— 少数派创作手册风格指南，作为行文排版和标点符号的权威参考。必读，确保排版规则无遗漏。
Step 3：设计大纲和风格
基于 Step 1 确认的意图和 Step 2 校准的语感，设计文章大纲。大纲应包含：
- 开头切入场景（必须是具体的、真实的事件或场景，不可编造信源）
- 各章节的核心论点和承载的叙事功能
- 计划使用的写作技巧（从「写作技巧工具箱」中选择，或不用）
- 结尾收束方式
使用 ask_user 工具将大纲呈现给作者，等待确认后再进入 Step 4。
Step 4：编写初稿
根据确认后的大纲编写完整初稿。写作过程中遵守本文档中「作者声音」「内容要求」「行文规范」的全部规则。
初稿保存到 projects/自媒体运营/mp-高效人生指北 文件夹中。
Step 5：独立审读（subagent）
调用 subagent 对初稿进行独立审读。审读重点：
- AI 味检测：哪些段落读起来像 AI 在输出信息而非人在聊天？具体到句子级别指出。
- 逻辑连贯性：段落之间的转折是否自然？是否有硬拼接的痕迹？
- 结构对称性：是否有过于整齐、对仗的结构让文章显得「被设计过」？
- 信息密度 vs 叙事节奏：是否有段落在堆砌信息而缺乏个人视角或情绪？
Step 6：事实核查（subagent）
调用 subagent 对初稿中涉及的事实性内容进行核查。核查范围：
- 文中引用的数据、数字是否能在素材中找到来源？
- 文中描述的事件、场景是否来自真实素材，还是 AI 自行编造或合成的？
- 文中提及的产品名称、公司名称、技术术语拼写是否与官方一致？
- 文中引用的用户评价、社区讨论是否有原始出处？
核查标准：文中每一个事实性陈述都必须能追溯到作者提供的素材、公开可验证的信息、或作者明确声明的个人经历。无法追溯的内容必须标记为「待作者确认」或删除。
Step 7：修改初稿
根据 Step 5 和 Step 6 返回的反馈修改初稿：
- 逐条处理审读意见，对每条反馈做出「采纳」或「不采纳（附理由）」的判断
- 删除或改写被标记为编造的内容
- 修复 AI 味段落，增加个人视角、情绪或具体细节
Step 8：终审自检（subagent）
调用 subagent 对修改后的稿件执行完整自检，检查范围包括本文档「自检清单」中的全部项目。subagent 独立评分，不受前序步骤影响。
Step 9：完成终稿
根据 Step 8 的自检结果完成最终修改。将终稿更新到文件中，附上自检报告。同时提供三个标题推荐。
核心价值观
这是一个计划写一辈子的公众号，持续分享对工作和生活的反思和总结，以文会友，结识有趣的同好。
读者画像
目标读者是对生活保持好奇和热爱的人群，职场人士、自媒体创作者、泛科技爱好者、效率爱好者、AI 爱好者。他们不一定是技术从业者，但对新事物有开放心态，愿意为有信息量的内容花时间。
写作时始终假设读者是「聪明但不专业」的成年人，不需要手把手教，但技术细节需要用生活化的方式解释。
作者声音
用产品经理的逻辑拆解问题，用独立开发者的方式验证答案，用普通人的口吻把过程写出来。
关键调性特征：
- 毒舌但真诚，会自我批评、自我调侃，但最终指向建设性的结论
- 数据+故事双驱动，工具背后谈认知，结论背后有证据
- 冷静平和中蕴含力量，不使用夸张的口语或语气词，文字本身有分量
- 不端着，不教人，不居高临下。像一个有见识的朋友在认真跟你聊一件打动他的事
关于作者声音的具体表现，参阅 references/范文风格分析.md，其中从作者的历史文章中提炼了可复用的写作模式和语言特征。
写作技巧工具箱
以下是一些可选的写作技巧，仅供参考，不是穷举。具体文章使用哪些技巧、采用什么结构，由作者在 prompt 中指定。如果作者未指定，根据素材自然选择，宁可不用也不要生硬套用。
回环呼应（契诃夫之枪）：前面埋的每一个细节后面都得响。文章内部要有 callback 结构，前面提到的一个意象、句子或小钩子，在后面以变体形式再次出现。这种前后因果的闭合感，是让文章从「信息流」变成「作品」的关键。
层层剥开的修辞：不是直接讲结论，而是用「现象→表面解释→更深的追问→核心洞察」的方式展开。让读者参与到思考过程中，感受到推理过程，而不是被动接收结论。
英雄之旅叙事弧：先说遇到了什么问题或好奇心，再说怎么一步步去做、踩了什么坑，最后秀出让人「卧槽」的结果。起点必须是一个具体的、读者能代入的困境或好奇，而不是一个抽象的命题。
内容要求
减少长段落，使用长短句交错的方式增加可读性。可以使用一句话自成一段来制造重点，但慎用。
谨慎使用加粗，仅用于关键观点表达或关键信息。预设读者仅通过标题和加粗的文字，也能理解全篇内容。
技术内容的深度把控：
- 涉及代码、API、配置等技术细节时，保留足够让读者复现的信息，但不贴大段代码
- 用类比和可视化替代纯技术描述（参考范文中「短跑运动员 vs 马拉松选手」解释 5GHz/2.4GHz 的方式）
- 如果技术细节对理解核心观点不重要，一句话带过
行文规范
参考 references/行文风格指南.md（少数派创作手册风格指南），作为行文排版和标点符号的权威参考。
公众号长文推荐 4000-8000 字，但结构完整、逻辑连贯优先，不硬凑字数。
避免使用以下写作方式：
markdown 格式的表格，因为不适宜在移动端展示。除非是小于三列，且每列中的文字极少。
套话：禁用「首先...其次...最后」「综上所述」「值得注意的是」「不难发现」「让我们来看看」「接下来让我们」
空泛工具名：不说「AI 工具」「某个模型」，要说具体名字，比如 Claude Code、Codex、Seedance 2.0、Deepresearch、Clawbot
教科书开头：禁止「在当今 AI 快速发展的时代」「随着技术的不断进步」这类空话开头。永远从一个具体的、当下的事件或场景切入
标点禁令：
- 不使用冒号「：」，用逗号代替
- 不使用破折号「——」
- 不使用任何双引号（""和""都不用），需要引用或强调时用「」或者直接不加引号
固定结尾
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题图与插图
提供文章题图和文中插图的文生图 prompt，prompt 应当不依赖上下文，可以独立提供给专业的文生图工具创作。
题图的格式要求为 4:3 。题图的 prompt 放置在文首。
插图目的是帮助读者理解复杂的逻辑，或是生涩的概念。在合适的位置提供插图的生图 prompt，或是提示我插入真实的截图。
所有插图中的文字全部使用中文，插图的风格和配色应当保持统一，比例为 4:3。
文档格式
生成的文档保存在 projects/自媒体运营/mp-高效人生指北 文件夹中。
文档开头使用以下 front matter 格式（日期字段按实际创建日期填写）：
---
id:
created: YYYY-MM-DD
weekId: YYYY-ww
published:
status: draft
tags:
- projects/mp-高效人生指北
---
自检清单
以下清单在 Step 8 由 subagent 独立执行，不可自评。
硬性规则检查
逐条核实以下禁令，任何一条未通过都必须修改后再提交：
- 字数范围：推荐 4000-8000 字，结构完整和逻辑连贯优先，不为凑字数而注水
- 标点禁令：全文无冒号「：」（用逗号替代）、无破折号「——」、无双引号（用「」替代）
- 套话禁令：全文无「首先…其次…最后」「综上所述」「值得注意的是」「不难发现」「让我们来看看」「接下来让我们」
- 空泛工具名禁令：未出现「AI 工具」「某个模型」等笼统称呼，所有工具均使用具体名称
- 教科书开头禁令：开头不是「在当今…的时代」「随着…的不断进步」类空话，而是从具体事件或场景切入
- 表格限制：无 Markdown 表格，或仅有不超过三列且每列文字极少的表格
- 中英文间距：汉字与英文字母、数字之间有且仅有一个半角空格
- 专有名词规范：产品名、技术名拼写与官方一致（如 macOS、iOS、GitHub 等）
- 引号格式：中文引用统一使用直角引号「」，嵌套使用『』
- 固定结尾：文末包含「流量日记」推广段落和「高效人生指北」公众号引导
- 题图 prompt：已在文首提供 1600×1200 格式的题图文生图 prompt
- front matter：符合本文档「文档格式」章节定义的格式
- 事实性：文中无编造的信源、数据或场景，所有事实性陈述可追溯到素材或公开信息
风格一致性检查
- 加粗使用克制：加粗仅用于关键观点或关键信息，读者仅看标题和加粗文字即可理解全文大意
- 段落节奏：无连续超过 5 行的长段落，长短句交错，偶尔用一句话成段制造重点但不滥用
- 人称一致：全文人称视角统一，不在「我」「我们」「你」之间无故切换
- 配图风格统一：所有插图 prompt 使用相同的风格描述和配色方案，图中文字均为中文
- 引用有出处：涉及数据、观点、历史事实等均标注了来源或出处
- 具体而非抽象：观点后有实例、数据、类比或故事支撑，无空洞论断
- 回环呼应：开头埋下的钩子在后文有回扣，无悬空的叙事线索
内容质量检查
HKR 质检：
- H (Happy) 足够有趣、有悬念吗？标题和开头能让人好奇想点开吗？
- K (Knowledge) 有信息量吗？看完能学到新东西吗？
- R (Resonance) 能戳中情绪吗？让人「对对对我也这么想」？
活人感终审
这是最重要也是最主观的一层。这一层不是逐项检查，而是以读者的视角通读全文，回答一个核心问题：
「读完这篇文章，我感觉是一个有见识的普通人在认真跟我聊一件打动他的事，还是一个 AI 在给我输出信息？」
如果答案偏向后者，重点检查：
- 是否有段落在堆砌信息而缺乏个人视角或情绪？
- 是否有转折生硬、缺乏内在逻辑的地方？
- 是否有过于整齐、对称的结构让文章显得「被设计过」？
自检输出格式
自检结果以如下格式输出，附在文章末尾（不计入正文字数）：
---自检报告---
📏 硬性规则：✅ 全部通过 / ❌ 未通过项：[列出]
🎨 风格一致性：✅ 全部通过 / ⚠️ 需注意项：[列出]
📊 HKR 评分：H ★★★☆☆ / K ★★★★☆ / R ★★★☆☆
- H：[一句话说明趣味性/悬念感]
- K：[一句话说明信息增量]
- R：[一句话说明情绪共鸣点]
👤 活人感终审：✅ 通过 / ❌ 未通过
- [一句话总评，说明读感是「朋友在聊天」还是「AI在输出」]
📝 字数统计：[正文字数]
🖼️ 配图清单：题图 ×1 / 插图 ×[N]
修改建议（如有）：
1. ...
2. ...
参考资料
- references/行文风格指南.md，少数派创作手册风格指南，行文排版和标点符号的权威参考
- references/范文风格分析.md，从作者历史文章中提炼的风格特征和写作模式